ヨガ

いよいよ6月も最後となってきました。
日差しが夏らしく、強くなってきたのを感じます。
さて、毎週月曜日の3コマ目にはヨガの時間があります。（第3週目の月曜日はSSTです。）
ゆっくり呼吸をして、姿勢を伸ばしてさまざまなポーズやストレッチをしていきます。時には筋トレをすることもあります。普段使わないところや、筋肉を伸ばすこともあるので「あ～痛い！」「これ以上伸ばせん！」と言われながらも皆さん楽しんでされています。
ゆっくり自分の体と向き合ってストレッチすることでリラックスできるのではないでしょうか。

お菓子作りとカフェトーク

蒸し暑さを感じる季節になってきましたね。
さて、今週の木曜日にミューズラボ伊勢では利用者さん・スタッフがお茶をしながらのんびりお話しするカフェトークをしました。しばらく感染症予防のため開催できなかったのですが、換気を十分にして、少し距離を離してトークを楽しみました。
今回はカフェトークの前にプチお菓子作りもしました。ずっと調理実習も開催できていなかったので、楽しそうにお菓子作りされている利用者さんを見ることができてよかったです。カフェトークにはミューズラボ伊勢の卒業生の方にも参加していただきました。一般就労された方から直接お話を聞く機会はなかなかないので、今通所されている利用者さんにとってもいい刺激になったのではないかと思います。
久しぶりのプチイベントで、充実した1日でした！

絵手紙

ミューズラボ伊勢では毎週木曜日にアートの時間を設けています。
先週の木曜日には絵手紙を描きました。
今回の題材は夏の野菜、お花です。トマトやキャベツ、ナスなどと、ちょうど今が見ごろのアジサイをスタッフが用意してくれました。クレヨンや色鉛筆、文字には墨と筆を使って色合いや質感を上手に表現されていました。仕上げには消しゴムで作った手作りハンコを押して完成です。みなさんそれぞれ味が出ていて素敵ですね。

マスクづくり

東海地方でも梅雨入りが発表されましたね。
さて、今ミューズラボ伊勢では手作りマスクに挑戦されている利用者さんがいらっしゃいます。間違って縫ってしまったり、糸が絡まってしまったりもありますが、楽しみながら取り組まれています。毎日コツコツと縫って完成した時の達成感を感じられている利用者さんの顔を見るとスタッフも嬉しくなります。明日から着けてきますと嬉しそうに話されている利用者さんもいました。
マスクをしていると暑苦しい季節に入ってきましたので、熱中症に気を付けながら引き続き感染症対策も行っていきたいと思います。