伊勢市の就労移行支援、自立訓練（生活訓練）、就労定着支援を行っている事業所です。自習を中心として、ときどき音楽やアート、 ウォーキングなど人と一緒にやる活動も取り入れ、仕事をするための準備をしています。
毎週、月曜日の13：10～14：00（3コマ目）、
みんなでヨガをしています。
息を「吸って」「はいて」、まず呼吸を整えます。
身体がほぐれたら、ヨガのポーズ。
徐々に身も心も開放され、穏やかに終了…
一緒にやってみませんか？
0 件のコメント:
コメントを投稿