リラクゼーション

 ７月から始まった、「リラクゼーション」のサークル活動。

身体を動かすだけではなく心もゆったりと過ごすことを目的にしています。

前回は、皆でこんなことしてみました。

ボールを落とさないように気をつけて・・・

たまに「キャー」と大きな声も上げながら・・・

全身をつかって楽しい時間を過ごしました。

クラフトバンドでかごづくり

 先月のイベントでは、

クラフトバンドでかごを編みました。

バンドを組立て始めたときは、難しいと感じたようですが・・・

形ができ始めてくると、皆さんどんどん楽しくなってきました。

それぞれ個性的で素敵な作品が完成しました。

R7年7月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。 開所日などの確認にご活用下さい。

  R7年7月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

R7年6月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました

 R7年6月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

 

ウォーキングでクローバー狩り

 木曜日にはウォーキングをします！

公園に行くと、クローバーがたくさん生えていたので、クローバー狩りをしました。

けっこうな数の四つ葉のクローバーが見つかりました！

暑くなってきているので、無理は禁物！

R7年5月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました

  R7年5月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

回しているのは・・・？

 水曜日の「運動」では、皆でストレッチや筋トレをします。

ダンベルのかわりは、水を入れたペットボトルです。

500ミリリットル、1リットル、２リットル、好きな重さを選んでトレーニング！

ただし、無理はいけません。

楽しく、ほどほどに、ちょっとずつね！

写真は1リットルのペットボトルです。

春のウォーキング🌸

 先週のウォーキングでは、ラボから近い桜の木を沢山見に行きました。

どの桜の木もほぼ満開で、風に煽られて花びらが待っていてとても綺麗でした！

皆さんと一緒にお写真を撮り、青春を満喫しました♪

（このブログは利用者さんによる投稿です）

R7年4月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

 R7年4月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい

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R7年3月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました

 R7年3月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

ウォーキングでは・・・

 寒い日が続きますね。

ウォーキングでは、町の中に冬や春を探しに行きました。

何気ない景色も、少し意識してみることで、季節を感じて楽しむことができますね。

R7年2月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

 R7年2月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

図書館に行った後は・・・

 月１回の図書館への外出。

皆さん楽しみに参加されます。

図書館で本を借りてきた後は・・・

互いに本を紹介しあう人たちもいれば、一心不乱に読みふける人もいます。

どなたも充実した時間を過ごされています。