　ミューズラボ活動記

2025年7月1日火曜日

R7年7月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

R7年6月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

木曜日にはウォーキングをします！

公園に行くと、クローバーがたくさん生えていたので、クローバー狩りをしました。

けっこうな数の四つ葉のクローバーが見つかりました！

暑くなってきているので、無理は禁物！

R7年5月の『ミューズラボ伊勢便り』を発行しました。

開所日などの確認にご活用下さい。

水曜日の「運動」では、皆でストレッチや筋トレをします。

ダンベルのかわりは、水を入れたペットボトルです。

500ミリリットル、1リットル、２リットル、好きな重さを選んでトレーニング！

ただし、無理はいけません。

楽しく、ほどほどに、ちょっとずつね！

写真は1リットルのペットボトルです。

先週のウォーキングでは、ラボから近い桜の木を沢山見に行きました。

どの桜の木もほぼ満開で、風に煽られて花びらが待っていてとても綺麗でした！

皆さんと一緒にお写真を撮り、青春を満喫しました♪

（このブログは利用者さんによる投稿です）

開所日などの確認にご活用下さい

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