ダンスの時間

毎日猛暑が続いていますね。
このような暑さだと、外にでて活動するのも難しく、運動をしたり体を動かせる時間が少なくなってしまいます。そこでダンスの時間を取り入れてみました。
今回は、西条秀樹さんの「YOUNG　MAN　（YMCA）」を利用者さんと踊りました。意外とハードな振り付けだったようで、次の日、腕がぷるぷるしたと言われていました（笑）
音楽をかけて楽しく、声を出しながら踊ることができてよかったです。